気分をリフレッシュ

リラックスしたいからCDでも聞こうかと思ったら、懐かしい歌だったので当時を思い出したり。
そうしたら嫌なことまで思い出したので、何だか反対にストレスを感じたのです。
これじゃダメと思ったので、何か言い方法はないかな?なんて考えていました。

家で自然にリラックスできるといったら、どんな方法があるんだろうか?
食べ物とも思ったのですが、作っていることは楽しくても、後がむなしかったり。
洗うことがじゃなく、ひとときの至福の時がむなしく思えたりなんてと感じちゃうのです。

本当に毎日が楽しく思える方法はないかと思ったら、やっぱり潜在意識をコントロールかななんて思うんです。
そこで、リラックスも含めて、アファメーションCDなら何か変わるかもしれない。

期待を込めて、どれがいいかを選んでみたら見つかることでしょう。
自分だけのことかもしれませんが、考え方が変わったら見かたも変わるかもしれません。

普段からマイナス思考ではないですが、マンネリ化はなんとかいないといけません。
そう思っているってことは、ストレスを感じているからだと思ったのです。

聞くことで少しでも何か変わったらいいので、アファメーションCDに期待しています。
無音が1番効果的かもと思うのですが、寝ている間になら尚更いいでしょう。

気分をリフレッシュして、気持ちを新たにと考えるなら尚更ポジティブになれるかなと思うのです。

新しい何かを発見したいとかも思うので、期待は大きく持っているのでした。