効率良くとるにはサプリ

結婚して2年半が経ち『そろそろ子供が欲しいね』と夫婦間で話し合い妊活を始めました。周りに子供がいる友達がいなかったので、雑誌やネットを片手にに手探りの勉強でした。妊活という物を調べる中で、最初に出会ったのが『葉酸』でした。耳にするのも初めてで最初は少しだけ不安でしたが、調べるほど『赤ちゃんのために良い』ことがわかり、飲まなきゃ!という気持ちに変わっていきました。葉酸は食べ物から毎日の必要量を摂取する事が難しく、サプリから取るのが効率が良い事を知り、いろいろなメーカーの発達障害が予防できるサプリを調べてまわりました。赤ちゃんにも影響してくるので、正直安い物は不安、せっかく飲むなら安心して飲みたい、という思いから、ベルタ葉酸に行き着きました。ベルタ葉酸は赤ちゃんに必要な葉酸だけではなく、妊娠中に必要な栄養分をバランスよく取れ、さらに先輩ママさんの口コミもとても多く『これなら安心してのめる』と思いました。

私自身、サプリメントという物を飲んだ事がなかったのもあり、サプリという物で葉酸を摂取することに始めは少しだけですが不安がありました。実際ベルタ葉酸が届いて現物を見てみると、匂いも気にならず、大きさも飲みやすくすんなり受け入れる事ができました。初期の頃、つわりが少しありましたが、この錠剤なら飲む事が出来ました。葉酸は母子手帳にも記載がある程大切な栄養分です。始めはなるべく食べ物から、と思ってほうれん草をたくさん食べたりしていましたが、食べ物から摂取できる葉酸はごくわずかだと知り、ショックでした。つわりが出てきてからは、さらにほうれん草を食べる事が辛くなり、そんな時に『葉酸サプリがあって良かった』と改めて思いました。ぜひ妊婦さん、妊活中の皆さんには、赤ちゃんのために、そして自分自身のためにも葉酸サプリを摂取して欲しいです。